La prima cosa da chiarire è che il cambio di nome non significa che sia comparsa una nuova malattia. PMOS identifica la stessa condizione che fino a oggi abbiamo chiamato PCOS, Ciò che cambia è il modo in cui viene descritta. Il termine polyendocrine sottolinea invece la natura endocrina complessa della sindrome; metabolic mette in evidenza il ruolo delle alterazioni metaboliche; ovarian mantiene il riferimento alla componente ovarica e riproduttiva.

«Mangia meno, muoviti di più.» Se funzionasse così, il 95% delle diete non fallirebbe entro cinque anni. La verità è che il corpo umano è un sistema biologico di straordinaria complessità, dotato di meccanismi di difesa del peso che la ricerca scientifica sta appena iniziando a decifrare. Ormoni che reagiscono prima ancora che si ingerisca un alimento, un microbiota che cambia la quantità di calorie che assorbi dallo stesso pasto, un metabolismo che si contrae deliberatamente

La connessione tra dieta, microbiota e salute mentale è oggi uno dei filoni più solidi della ricerca in nutrizione. Il microbiota intestinale comunica con il cervello attraverso vie nervose, immunitarie e ormonali, il cosiddetto asse intestino-cervello, e la sua composizione è direttamente modellata dalla qualità della dieta. Lo stress alteri la qualità dell'alimentazione e come l'alimentazione di qualità, a sua volta, moduli l'asse HPA.

Quali rischi nascondono e perché senza un percorso nutrizionale non bastano? Negli ultimi anni i nomi semaglutide e tirzepatide sono diventati protagonisti di una vera rivoluzione nella medicina metabolica. I media li descrivono come "farmaci miracolosi" per la perdita di peso ma la realtà scientifica è più sfumata, ricca di opportunità straordinarie e di rischi che non è possibile ignorare. In questo articolo analizziamo gli approccio, i pro e contro.

Già dopo i 30–40 anni si osserva una progressiva riduzione della massa muscolare, stimata intorno al 3–8% per decade, con un’accelerazione successiva. La sarcopenia precoce non è inevitabile. È un processo influenzabile, modulabile e spesso reversibile se affrontato con un approccio integrato che unisca nutrizione personalizzata, stimolo meccanico adeguato e monitoraggio clinico.